Obalans

Jag mår väl i stort sett ganska bra förutom med mig själv och kroppen. Och det känns som jag lurar mig själv varje dag att tro att NU sätter jag igång och förändrar. Men det finns inte någon gnista alls i huvudet som tänds och jag faller varje dag platt fall. Så svårt att förklara varför det ska vara så svårt när jag verkligen inte trivs eller må bra med den här övervikten. Jag mår framförallt inte bra för att kroppen gör ont och blir otymplig men självklart vill man även känna sig fin. Jag vill känna mig fin för mig själv för jag bryr mig inte så mycket om vad andra tycker. Ja förutom min man som jag gärna vill känna mig fin inför, något jag verkligen inte gör nu. Jag gömmer mig och håller mig undan vilket känns olustigt. Han å andra sidan säger inget så det sitter väl i mitt huvud.

Men varför gör jag då inget åt saken ? Jag som på senare år varit så målmedveten och jobbat med mig själv känner ingen lust alls. Det är som att hjärnan gör precis tvärtom mot vad jag tänker och det  i sin tur gör att tankar som att jag misslyckats osv kommer. Vilket i sin tur gör att jag stoppar ännu mer onyttigt in i munnen. Och jag vill inte för jag vill bli av med detta sockermissbruk nu på en gång. Jag vill känna hunger och inte bara äta utan att känna efter. Jag tror alla som varit i mina kläder vet vad jag pratar om och hur svårt det är att faktiskt bryta mönstret. Och det trotts att varje tugga ger mig dåligt samvete och får mig att känna skam.

Och nu när jag ändå är glad i själen och känner att det ska bli en spännande höst då borde jag ju kunna hitta styrkan igen. Jag har inte riktigt gett upp hoppen ännu men jag kan villigt erkänna att jag har börjat att kika på div hjälp att få för att komma på rätsida med mitt ( enligt mig ) matmissbruk. Men tipsa mig gärna om bra sidor om kost att läsa eller kanske någon bok att hitta energin igen. Jag vill så gärna hitta tillbaka och känna mig stark och sund i kroppen. Känna att mat är något man äter för att få energi av inte för att aktivera sig med. Och faktiskt i stället njuta av god och vällagad mat under färre tillfällen. 

Så jag söker inte någon svält diet utan en sund inställning till mat. Och jag söker inte en perfekt kropp ( är inte alla det som fungerar) utan en stark kropp som orkar och mår bra och som förhoppningsvis håller länge. Jag vill ju njuta av livet många år till och orka vara en aktiv mamma.