Det finns inga ursäkter

 

Trött efter en lång arbetsdag, ganska nyäten och ensam med tjejerna hemma kände jag mest för att krypa upp i soffan med en filt. Men medans jag nattade Mathilda kollade jag in instagram bilder och såg ganska många på folk som tränat ett och annat. Jag blev riktigt inspirerad och det faktum att jag vet att träningen inte behöver vara mer komplicerad än att klä på sig och gå ut fick mig att tänka bort soffan. Frida lovade att hålla ett öra på Mathilda ifall hon vaknade och jag skulle bara gå ut på gården. 

Så på med träningskläderna, med bra musik i öronen tog jag klivet ut. Och där brände jag av ett halvtimmes träningspass med mest kondition men även med lite styrka. Att springa fram och tillbaka på gatan fick bli min uppvärmning. Så har jag köpt mig ett hopprep som jag körde en stund med och det är grymt jobbigt och svettigt. Det ihop med lite styrka med hantlar och mig själv som vikt gjorde att jag fick till ett bra pass.

Jag är så nöjd över dessa pass där jag skulle kunna hitta på massor av ursäkter för att slippa men som jag gör. Det är nästan dom som gör mig mest glad och jag vill mest sprida till alla hur lätt träningen behöver vara. Jag gillar ju även dom lite mer planerade borta men har man inga alternativ så är det ingen ursäkt för att slippa. Och nej jag vill inte slippa för jag måst som bäst under och efter ett träningspass och jag är övertygad om att det håller mig frisk, pigg och glad.