2019-07-05

En känslosam tid



Ibland undrar jag varför jag hamnar i situationer som är jobbiga och känslosamma. Varför livet inte flyter på bara. Man känner sig misslyckad och otillräcklig på alla sätt.
Men så slår det mig ganska snart att anledningen faktiskt är för att jag är stark och målmedveten . Jag skulle inte bara livet rulla på medans jag går bredvid och är missnöjd. Jag tar tag i saker och jag tar mig oftast an det jag vill. Nu är inte separation någonting jag på något sätt önskade. Men att gå i ett förhållande och inte vara nöjd gör mer skada för alla parter än vad det ger glädje.

Sedan en tid tillbaka är jag sjukskriven 50 %, ett riktigt misslyckande om du frågat mig för några veckor sedan . Efter samtalsrådgivning och väldigt mycket samtal med kloka personer vet jag att det inte är sant. Alla människor kan må dåligt och det är inte ett tecken på att man är sämre utan det är kroppens sätt att säga ifrån. Jag mår ju inte fysiskt dåligt utan det är huvudet som inte är koncentrerat enkelt förklarat. Och det är vad som händer i huvudet om man under lång tid går med en inre stress. Jag börjar repa mig och känner åter igen att jag mer och mer blir fokuserad. Jag börjar även känna glädjen av att vilja göra saker. Jag har lärt mig mycket av detta och det är väll det viktigaste just nu.

Jag hoppas och tror att jag som person kommer starkare ur detta och klokare på många sätt. Och det jag till att börja ska göra är att bli ännu mer egoistisk . Jag behöver tänka på mig själv i första hand för att vara en bra mamma, kompis, kollega osv.  Jag vill hitta tillbaka till mig själv och vara glad för livet varje dag jag kliver upp. Och det vill jag att ni också ska göra.

Kram och trevlig helg

2019-06-14

Så skulle man klara sig själv

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1q35XBNhtZXNf_AP2yRH2T78jMPasRjfN

Det har påmånga sätt varit ett omtumlande år men det behöver vi inte gå in på. 
Utan vi startar på ruta 1. 
Nu har vi flyttat ifrån varandra på riktigt , delat upp hus och hem osv . Och jag ska nu hyra huset kan man säga av Fredrik tills jag hittar något annat boende. Vilket verkligen inte är lätt för jag kan inte köpa något pga av att det är jättesvårt att få lån  själv. Jag måste även ha huset på försäljning först och innan dess måste jag snygga till lite . Vissa rum saknar möbler. Hyra gör jag helst men det är omöjligt att hitta hyres i Krokek. Så nu står jag här med ett hus som jag inte hinner med och som jag inte har råd med. Fantastiskt läge som jag satt mig i.

Men allt går om man vill och jag vet att jag med familj och vänners hjälp kommer klara även detta

2019-03-24

Dax för anmälan och träning


Nu är det länge sedan bloggen fick min uppmärksamhet men med våren kommer också mycket träningsmål och bloggen känns då roligare att uppdatera. Det som ligger mig närmast till hands är Göteborgsvarvet som jag är anmäld till. Men även halvättern är jag anmäld till och när som helst ska jag anmäla mig till höstens roligaste lopp Tjurruset i karlstad. Sedan har jag för tillfället inte mer lopp inplanerade men är sugen att köra lite fler cykel lopp i år.

Men det är ju inte bara att anmäla sig utan man behöver ju träna lite också. Och i år är träningen inte riktigt lika enkel att få till då jag och min man tillfälligt har flyttat ifrån varandra för att hämta andan lite efter en jobbig tid ihop. Man kan säga att vårat förhållande är komplicerat just nu. Vi är vänner och är tillsammans men ändå inte. Tiden får utvisa vad vi gör med vårat liv ihop. det viktiga just nu är att alla mår bra. Men det innebär också att jag är ensam med barnen en hel del och träningen är inte lika enkel att få till. 

I alla fall inte löpning och cykling som innebär att jag är hemifrån en längre stund. Övrig träning flyter på ganska bra då jag ofta tränar på morgonen på Friskis men även kör styrka i garaget. Men det är ju just löpningen som jag just nu behöver lägga på en extra växel med. Just i dag ska jag köra ett lite längre pass bara Fredrik kommer hit. Jag orkar ju inte alls springa lika länge och i samma tempo vilket är jättefrustrerande. 

Ett annat problem är att jag saknar skor som jag känner är optimala för ett 21 km lopp. Har några Asics 2000 som jag köpt men ett av paren sitter inte riktigt bra och dom andra har jag haft som inneskor. Men jag får nog tänka om och börja köra med dom ute. Det är ju inte direkt billigt med löparskor och jag brukar passa på när ex Stadium kör köp 3 för 2. Vi avverkar ju x antal skor i denna familjen. Skulle även behöva ett par trail skor för lite trail löpning. 

Till Tjurruset däremot är det inget sko problem för där får mina gamla skor funka. man vet ju aldrig om man kommer i mål med 2 st skor ändå eller om någon fastnar i leran. Men vad säger ni om att peppa mig i form så att det blir ordning på denna fröken igen. Nu kör vi mot en trevlig tränings säsong ute och jag längtar massor att komma i form just på den biten. 

 

2018-08-19

Stormigt och obalanserat


Jag skriver mycket om träning nu för tiden i min blogg och det blir ju även mindre och mindre bloggande då andra sociala medier tagit över. Själv älskar jag att dricka mitt morgon kaffe och titta på alla Instagram stories och se va ni haft för er. Och det är så kul för man får se så mycket olika platser och hänga med i folks liv och uppleva det. Jag älskar sociala medier oftast och bjuder oftast gärna på mig själv också.  Det jag ogillar är dock dom som bara kollar men aldrig delar med sig själva, jag respekterar det men förstår det inte riktigt. För tycker du det är kul att kolla så varför bjuder du inte på något själv, är ju lika kul för mig att följa dig. Men jag försöker hålla lite liv i bloggen också för den ligger mig varmt om hjärtat. 

Hur tänker du om sociala medier ? 

I dag tänkte jag dock bjuda er på lite tråkigheter i mitt liv. För det är väldigt obalanserat och jag mår stundvis inte riktigt bra. Det är mycket gammalt som jag tänker på och som gör mig ledsen . Mycket relationer som finns men kanske framförallt inte finns som gör mig ledsen. Jag tror det beror på att jag är mitt i livet och mina barn är i en känslig ålder. Jag är ledsen för deras skull att dom saknar relationer till sina släktingar av olika anledningar. Det är så viktigt att ha människor omkring sig som bryr sig om från hjärtat. Mycket tankar och mycket känslor just nu som snurrar.

Jag har ju även min tråkiga nervsjukdom (trigminusneurolgi )  som jag oftast mår ganska bra ifrån. Men så kommer dagar då hela jag slås ut och i dag är en sådan dag. Jag har legat i soffan nästan hela dagen med smärta i huvudet. Det är som ihållande tandvärk fast på kinden,vid ögat ,ner mot halsen. Gör så jävla ont och det gör mig så ledsen dom dagarna när det kommer. Hela min dag blev förstörd och jag påminns om att min kropp inte vill vad jag vill. Jag som hade planerat ett skönt träningspass ute i den härliga friska luften. Förhoppningsvis är det en bättre dag i morgon men i dag vill jag bara dra täcket över huvudet och sova.

Känner mig svag och i obalans.
Har ni tips hur man kommer i balans igen och hittar lugnet.


2018-08-15

Race rapport Vikbovändan




 En lite sen race rapport

Det finns lopp man laddar för rent fysiskt så finns det lopp man taggar för då man vet det kommer bli en själsligt  trevlig runda. Och just Vikbovändan är för mig så mycket själ och hjärta i så det gör gott att vara med. Nu har ju jag valt att cykla distansen och det gör ju att jag inte behöver anstränga mig ens i närheten av dom som springer. Så jag kan fokusera på att njuta och få ett bra träningspass. 

I år va vi där lite tidigare för att hjälpa till att dela ut startnummer. Jättekul att få prata lite med några av deltagarna innan. Och att möta alla barn som förväntansfulla skulle vara med. Mathilda har deltagit alla 4 år som detta lopp funnits och hon ser alltid fram emot det och så även i år. I år sprang hon 1400 meter och kom stolt i mål med sin medalj. Är så kul att se hur hennes intresse för löpning börjar att växa fram. Hon är ju ganska lång så jag misstänker att hon kanske ärvt pappas långa raska ben.

 Efter loppet åkte Mathilda och Fredrik runt på gårdarna och provsmakade produkter och hejade på alla som kom förbi. Jättekul att ha support längs vägen . Och jag tror båda hade en trevlig dag som publik. Här besökte dom Vikbolandets struts farm och det fanns både stora och små strutsar att hälsa på. Men även lite andra djur och annat kul att göra. 
 



 

Själv fick jag trampa runt själv i år då jag inte fick med mig sonen som nu är lite för mycket tonåring för att gilla att röra på sig. men jag kände mig inte särskilt själv under loppet för alla är så pratglada och man hejar på dom man möter och pratar med dom man cyklar bredvid. Jag tror jag aldrig deltagit i ett lopp där man heja så mycket på varandra. Men det beror nog på att det inte är en tävling utan alla kör efter sin förmåga och utifrån vilket lopp man kör. 

På Visäters kalkongård fick vi inte bara träffa kalkoner utan det bjöds på mycket gott att provsmaka. Det fanns även här som på dom andra ställena gott och godsaker att smaska på längs vägen. Man behöver absolut inte köra detta lopp på tom mage utan det fylls hela tiden på med både dryck och annat att äta. Vi träffade även denna charmiga Lama som gärna pussade alla besökarna som ville. 

  
Även i år fick man ett trevligt pris när man gick i mål. En Persbäst och en ingefära shott går ju alltid åt. Jag hade en mycket trevlig dag och kommer absolut delta nästa år igen. Drömmen är och kommer säkert förbli ett tag till att orka springa hela rundan. 









2018-07-08

Sommartider hej hej


Så va den här , den efterlängtade semestern och som vanligt blir jag mest stressad av den. Jag gillar rutiner, struktur och att veta vad jag ska göra. Nu har jag inga semesterplaner och det stressar mig enormt mycket. Är så mycket jag vill och så lite jag kommer hinna / kunna göra. Detta är förstås en sida av mig jag är medveten om och försöker att jobba bort. Eller snarare jag försöker att vara här och nu och njuta av stunden. För jag har redan haft många väldigt trevliga stunder denna sommar. 

Bla har jag och tjejerna varit och campat en helg med goda vänner. Det va en ganska spännande upplevelse då jag för första gången tog med mig husvagnen själv. Tänkte att det skulle gå bra men jag stötte på patrull ganska snart då jag kom till campingen. Men det löste sig med hjälp av 3 vänliga herrar som jag lyckades med ett glatt leende charma. Dom hjälpte mig backa in husvagnen och få den på rätt plats, dom hjälpte mig även att smörja stödhjulen så jag slapp kämpa så med dom.Tur det finns vänliga och hjälpsamma personer och att jag inte är så blyg. Tonåringen skämdes dock ganska mycket för sin mamma. Så jäkla skönt att bara slappa, umgås och göra det man vill. 

Jag har även hunnit med många fler trevliga stunder med goda vänner. Och det är dom stunderna som jag uppskattar bäst med sommaren. Att man hinner att umgås med vänner och att man tar sig tiden att göra det. Tyvärr åker ju alla iväg på olika håll så det är lite styr att kunna planera in tiden ihop. Och likadant är det med barnens kompisar, dom åker iväg på olika håll och ska man inte själv iväg blir det tomt hemma. Så därför funderar jag på att dra iväg på en road tripp med barnen. Men jag vet inte riktigt var jag vill åka. Skulle gärna åka till ett lugnare ställe där man kan bada, paddla kanot och slappa men samtidigt kanske kan göra dagsutflykt till något ställe. Kom gärna med tips på ställen som kan matcha det. 

 Nu ska jag dock slänga mig i soffan och se en bra film och invänta att alla barn ska komma hem och i säng, det är hårt att vara tonårsmorsa.  

2018-06-19

Kallskuren marinerad fläskfile


Här kommer ett jättebra middagstips kanske till Midsommar eller någon annan dag när man behöver förbereda maten lite innan. Eller kanske till picknicken eller stranden som lunch då det är kallskuret och är lätt att ta med. Då det är ett tips från mig som inte är den bästa i köket så är detta någonting garanterat alla klarar av att göra. 

  • 3 Fläskfiléer ( budget tips fläskytterfile som jag gjorde på )
  • Smör
  • Vitlöksklyftor
  • 1 liter vatten
  • 3/4 dl grovt salt
  • 5- 8 Kvistar rosmarin
  • 1 Citron 
  • 2 dl Olivolja

Steg 1 ( dagen innan ) . Krydda filerna med salt och peppar .Bryn köttet i smör så att den får fin färg.  Och ungsstek den tills innertemperaturen är 70 %.

Steg 2 ( dagen innan ) Koka upp vatten, salt, rosmarinkvistar, vitlöksklyftor till en marinad. låt den svalna och lägg sedan köttet i marinaden. täck med plastfolie och ställ in i kylen över natten. 

Steg 3 ( dagen man ska äta ) Finhacka vitlöken, strimla citronskal. Koka upp lite vatten och lägg ner skalen och låt koka 3 minuter. Häll bort vattnet och blanda skalet med citronjuice, olivolja, finhackad rosmarin och vitlök. 

Steg 4 Skär upp köttet och häll på marinad nr 2 och låt det dra åt sig smakerna ca 2 timmar innan servering. Dekorera med citron och rosmarin.