Våga prova nytt

                                                               

Fredrik tränar på tisdagar vilket innebär att jag är själv med alla barn och allt som ska hinnas med. Då passar det ju perfekt med ett hemmapass och jag har tänk att jag ska försöka göra Yoga dom dagarna. Jag har ju aldrig gått på yoga men vet ju att det är bra träning och finns massor att välja mellan. Jag vill ha ett pass som stärker ( gärna mycket mage ) och som sträcker ut kroppen lite. Jag provade ett pass som min syster tipsade om förra tisdagen. Men som jag tyckte va svårt att hänga med och som jag inte tyckte gav det jag är ute efter. Jag fick däremot många bra tips på stretch för kroppen så är ni nyfikna på det kan ni följa Åsas inlägg om det här.

Men jag har ju provat Jillian Michaels pass förut och blev glad när jag såg att hon hade ett Yoga pass. Det provade jag i dag och det passade mig perfekt. Mycket plankan och andra styrkeövningar som jag gillar och jag blev rejält svett och trött av det. ett 40 minuters pass som är lagom att göra hemma och som va lätt att hänga med på. Jag gillar verkligen att hon i alla sina pass har 2 olika övningar man kan följa. En nybörjare och en lite jobbigare så att man absolut inte kommer undan med för lätta övningar.

Jag kan verkligen rekommendera  detta Yoga pass och även hennes andra pass som man lätt kan göra hemma.  Jag tycker det är jättekul att prova lite nytt. Man lär sig så mycket om man bara har ett öppet sinne.