Motiverad

Oj vad veckorna springer iväg och man inser att tiden är dyrbar. Ändå har jag det optimala livet just nu ( förutom alla små bekymmer som kantar min vardag ) . Men just det där med tiden och att vara hemma känns så skönt . 

Jag känner just nu att jag finns här för mina stora barn,  min lilla tjej, min sambo och sist men inte minst för mig själv. Jag har tagit mig tid att ge mig själv en massa ego tid och lagt mycket tid på träningen .  Fredrik har varit hemma i 2 veckor och han har tagit Mathilda mycket och gett mig "ledigt" . Han är världens bästa och stöttar mig massor att träna . 

Just nu har jag kommit till det stadiet med träningen att jag inte tänker pust jag måste iväg. Utan jag tänker vad ska jag träna i dag för att vissa dagar tom komma på att min kropp kanske behöver vila så att jag kan hoppa över en dag . Detta gör mig mest rastlös och jag känner mig så stark i kroppen just nu och motiverad att bli bättre . 

Hoppas hoppas att den känslan aldrig går över . För jag är ständigt rädd att falla tillbaka i soffpotatisträsket och där vill jag INTE vara . Men å andra sidan varför skulle jag hamna där när jag gillar att träna .

Det roliga är att våran ( Fredrik gillar ju också att träna ) träning har fått Frida att bli intresserad och gärna vill vara med . Är vi hemma och gör övningar så är hon med och nu är hennes intresse att springa . Hon har bestämt sig för att springa lilla Göteborgsvarvet nästa år och övar inför det .  Det är någonting som värmer mig massor , jag vill verkligen att träning ska bli något positivt och naturligt för mina barn .

Men i dag tror jag tvätten får min uppmärksamhet innan garderoberna ekar helt tomt så det får bli en vilodag . I morgon tar vi nya tag och hittar nya roliga övningar att göra . 

Kom gärna med en massa bra tips på övningar ! 

Önskar alla en trevlig fredag <3 

Lyft med liten ( eller ganska stor ) tjej är ju en övning 

man kan göra när man får så bra hjälp .