Jag fick möjlighet att prova drycken NOCCO via Svensk Kosttillskott och jag är glatt överraskad över hur goda dom var. Dessa drycker är både sockerfria och koffeinfria och innehåller inga kolhydrater. Dom är kolsyrade och fräscha i smaken och passar perfekt när man vill ha något gott i stället för kaffe på eftermiddagen eller efter träningspasset. Min favorit blev citron / fläder och den kommer jag säkerligen att köpa igen.
Jag va hos min sjukgymnast i veckan efter att ha haft riktigt jäk... ont i början av veckan i nacken. Han bekräftade att jag hade nackspärr vilket i sig inte är skönt men jag får ju även nervvärk som extra krydda så det blev många sömnlösa nätter och jag har varit allt annat än pigg. Men efter ett träningspass med mycket stretching och "mjuka upp" rörelser samt lite behandling hos sjukgymnasten mådde jag lite bättre även om det ännu är ont.
Jag är även fortsatt sjukskriven 25 % och just nu är det överlag tungt. Jag är ganska mentalt nere och bara att funka normalt i vardagen är jobbigt. Att inte kunna prestera varken på jobb, hemma eller på träning samt att inte orka vara den glada Helen jag vill gör att jag känner mig obehövlig. Och det i sig gör ju att man inte blir muntrare. Så nu tar jag en dag i taget och hoppas hitta glöden igen så att jag får energi att vara social. Jag hoppas bara att alla vänner inte hinner tröttna på mig under tiden. För ja tyvärr är det ju så att när man inte mår bar så försvinner vänner.
Men jag jobbar på att framförallt våga säga nej och faktiskt ge mig själv tiden att hitta mitt välmående. Det låter lätt men det är det absolut inte för man påverkas mycket av vad omgivningen vill att man ska göra. Nu har jag ändå roliga saker framför mig och jag längtar efter att få mitt nya hus och få göra mig hemmastad där. Jag vill boa in mig i det nya och pyssla och göra fint. Det är bara några dagar kvar nu men dom känns jättelånga.
Kram till er alla
